人工试管代孕妈妈在生完小宝宝之后比较重要的事情就是恢复自己的身体，另外就是要喂养宝宝了。在哺乳期间饮食是需要特别注意的，一般情况下都会建议人工试管代孕妈妈吃一些温和的食物，同时经常有人工试管代孕妈妈咨询育婴师关于国内助孕宝宝抚育方面的问题之一就是：哺乳期上火了吃什么降火最快？
    育婴师指出人工试管代孕妈妈平时在生活中如果出现上火的话，建议喝一些竹叶茶，因为竹叶茶是比较常见的一种去除火气的茶叶，另外就是吃油麦菜和荠菜，这两种蔬菜，功效也是比较大的。具体如下：
    1、喝竹叶茶
    竹叶茶是比较常见的去火的一种茶叶，而且对于人工试管代孕妈妈来说，在喝完这种茶叶之后影响不是很大，对于身体并不会出现副作用，所以小宝宝是可以正常的喝奶。这种茶叶除了正常的去除身上的火气之外，而且也能够驱逐身体中的湿气，功效是比较多的。在使用的过程中不会担心出现一些副作用，所以处在哺乳期的妈妈们平时可以喝一些竹叶茶来进行缓解和降火。

    2、吃油麦菜
    油麦菜是一种营养比较丰富的食物，对于油麦菜来说，它是具有很好的降火的功能，而且能够去除身体中的毒素，它虽然是一种比较常见的蔬菜，但是它里面所含有的一些作用是非常大的，所以处在哺乳期的妈妈的如果上火了可以吃一些油麦菜而且也能够增加自身的营养同时也可以达到去除火气的作用。

    3、吃荠菜
    在饮食方面是可以吃一些荠菜，因为荠菜的营养是比较丰富的，而且对于聚菜来说它是一种比较好的降火的食物。它还有一种特别有用的疗效，就是可以治疗身体中出现头痛发烧的症状，而且荠菜的做法也是比较多的，大家可以参考一些相关的食谱，做出比较美味的荠菜。

    人工试管代孕妈妈哺乳期间的饮食是比较重要的，因为主要影响着小宝宝的生长，那么在平时生活中，如果上火之后是可以按照以上所介绍的三种方式，去除身体中的火气，达到一个降火的作用，平时在生活中可以多喝一些茶，另外就是要多吃一些比较温和的食物。